自分を知る 5

メモをする事は、自分がやりたい事、なりたい自分へ焦点を合わせる為の作業です。ネガティブな予測を書く必要はありません。

例えば、海外旅行に行きたいと思ったら、海外旅行に焦点を当てましょう。大方の人は、お金をどうするか、休暇はいつ頃取れるか、一緒に旅行する人の予定が合うのか、等と「自分が旅行に行くためには、特別に何かをこなさなくてはいけない」という思いに囚われて焦点がずれてしまいます。

ノートには、誰が、どこへ、何を楽しむのか、まず自分のしたい事を書き込みます。最初はそれだけで構いません。

後からその夢について、自分で肉付けをしていきます。旅行先について調べた情報を書き足してもいいでしょう。どんなお店に行って、何を美味しく食べているのか、等、自分が旅行に行っているイメージに焦点が合うものをどんどん書き足していくのです。

自分がノートを見て、如何にワクワクとできるかが重要です。現実世界に囚われる必要はありません。旅行は後の事としても、今、本人が、時空を超えて、その夢を楽しんでいます。
先に楽しんでしまえば、あとは流れに任せておけば、自然とそのようになります。

自分のやりたい事、なりたい自分、そのイメージがイキイキと味わえると、後は必要なことが勝手にやってきます。一見、不都合に感じるような出来事でも、今の自分に足りないものや必要な物、学習するべき事など、必要な物が集まってきているのです。

様々な出来事の中には、自分の創造が実現する為に、自分の創造に合わない思考を見直さなくちゃいけないような出来事が起きてくる事もあります。だからノートには、毎日、その都度、自分が何を思ったのかを書いていきます。自分の心をノートに書き表していく事で、自分を知る事ができるのです。

夢を次々に実現させていく人は「これをしなくては実現しない」という人より、「必ずそうなるだろう」と、先にそのつもりになれる人です。自分の心が喜ぶ事をどんどん創造していきましょう。

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タグ：夢の実現 イメージトレーニング メモを取る 自分を知る