人生は遊び 1

“褒めごっこはじめました”さんから、すばらしいコメントを頂きました。早速「ごっこ遊び」を貰っちゃいます！実際に、素直にごっこ遊びを実行された事にちょっと感動しています。

役者が練習をするのも、演奏者が練習をするのも、スポーツ選手が練習をするのも、それぞれの役になりきるためのイメージトレーニングです。

「ごっこ」の良いところは、今までの信念や思いこみから容易に抜け出せるところです。これは「ごっこ」なんだと思うことで、それまでにない自分を演じることが気楽にできます。

たとえば苦手な上司には「いい父親がもう一人できたみたいだ。勤め先に父親がいるなんて思ったらすごく心強い」なんて、ちょっと恥ずかしいことでも、声に出して、書いて、良い睡眠をとります。嫌いな部下なら良い息子、ちょっと年上の先輩なら良い兄、そして家族ごっこを始めるのです。役になりきるのです。ごっこのつもりでさらりと、本人に言ってみてもいいでしょう。その言葉によって、相手がどのように変わるかは判りません。しかし自分は確実に変わっていけるのです。

子供の頃にほとんどの人が「ごっこ遊び」をしたと思います。「ごっこ」は「なりきる」ということ。遊びというのは「知る・身につける」ということです。ほとんどの哺乳類は、子供の頃に「遊び」をします。遊びの中で、生きていくために必要なものを「身につけていく」のです。

そしてほとんどの哺乳類は成長して大人になると、遊びをしなくなります。ライオンはライオンの人生を、熊は熊の人生を、ある決まった生き方に沿って生きているのです。

ところが人間だけは、大人になってからも「遊び」をします。大人になっても「遊び」ができます。これはとても素晴らしい事です。私たちは生きている間は、いつでも遊んで新しい役柄を身につける事ができる、という事ですね。人生は遊びです。人は遊ぶために生まれてきたようなのですが････ほとんどの人は忘れているようですね。

「自分を変えなくちゃ」「今この状況を何とかしなくちゃ」等という思いでいると、そこに囚われてしまって、なかなか抜け出すことができません。舞台上にいる自分は、今の役柄を演じることでいっぱいで、遊びである事を忘れてしまうようです。視点を変えて、自分が何を演じているかを、観客席から観察してみてはどうでしょうか。

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タグ：人生劇場 イメージトレーニング ごっこ遊び

コメント 1

こんばんは☆
自分もいつも演じて日常生活を送っているように思います｡｡｡

by 瓶太郎 (2010-07-16 22:30)